Der Kurs vermittelt eine ganzheitliche Yoga-Form. Auf sanfte Art und Weise Kraft aufbauen, Verspannungen lösen durch Körper- und Atemwahrnehmung. Eine Yoga-Praxis, die bewegt ohne zu erschöpfen, bestrebt auf beiden Füßen stabil, kraftvoll und mit Leichtigkeit zu stehen. Ein dynamisches Üben im Fluss des Atems.