Aerobic + Pilates

B 65

Es erwartet dich ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz. Die Stunde ist eine Kombination aus Low- und High-Impact-Belastungsvarianten, die deine aerobe Ausdauer verbessern. Sie ist für alle Teilnehmer geeignet, die über ein gutes Koordinationsvermögen verfügen.
Im Anschluss an die Aerobic-Einheit folgt ein Gymnastik- bzw. Stretchingteil (30 Min.), der auf Übungen aus dem Pilates basiert.

Termine

04.08.2025 - 15.09.2025
Veranstaltungen: 7

Montag
18:15 - 19:45 Uhr

Leitung

Marco Colijn

Anmeldung

Noch 4 Plätze verfügbar
Es sind nur noch wenige Anmeldungen möglich.
Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Nichtmitglieder 86,00 €
Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft Mitglieder 65,00 €
Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung Gymnastikforum Alterlangen Forums-Mitglieder frei 0,00 €

Nächste Termine

Mo., 04.08.2025 18:15 - 19:45
Gymnastikforum Alterlangen
Mo., 11.08.2025 18:15 - 19:45
Gymnastikforum Alterlangen
Mo., 18.08.2025 18:15 - 19:45
Gymnastikforum Alterlangen
Mo., 25.08.2025 18:15 - 19:45
Gymnastikforum Alterlangen
Mo., 01.09.2025 18:15 - 19:45
Gymnastikforum Alterlangen

Veranstaltungsort

Gymnastikforum Alterlangen
Kosbacher Weg 75
91056 Erlangen
Deutschland