Aerobic + Pilates
B 65
Es erwartet dich ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz. Die Stunde ist eine Kombination aus Low- und High-Impact-Belastungsvarianten, die deine aerobe Ausdauer verbessern. Sie ist für alle Teilnehmer geeignet, die über ein gutes Koordinationsvermögen verfügen.
Im Anschluss an die Aerobic-Einheit folgt ein Gymnastik- bzw. Stretchingteil (30 Min.), der auf Übungen aus dem Pilates basiert.
Termine
04.08.2025 - 15.09.202518:15 - 19:45 Uhr
Leitung

Marco Colijn
Anmeldung
Noch 4 Plätze verfügbarTeilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Nichtmitglieder | 86,00 € |
Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft Mitglieder | 65,00 € |
Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung Gymnastikforum Alterlangen Forums-Mitglieder frei | 0,00 € |
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Veranstaltungsort

Gymnastikforum Alterlangen
Kosbacher Weg 75
91056 Erlangen
Deutschland