Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung
A 24
Ein gesundheitsorientierter Präventionskurs zur Kräftigung der gesamten Muskulatur mit dem Ziel, die allgemeine Fitness zu verbessern, Rückenbeschwerden vorzubeugen und die Bewegungsqualität im Alltag zu fördern. Der Kurs beinhaltet nach einem kurzen konditionellen Aufwärmtraining funktionelle Übungen , Mobilisation und Entspannung – geeignet für Einsteiger und Wiedereinsteiger.
Termine
07.01.2026 - 18.03.2026
Veranstaltungen:
10
Mittwoch
17:10 - 18:10 Uhr
17:10 - 18:10 Uhr
Leitung
Susanne Fastnacht
Anmeldung
Alter: Von 0 bis 0 JahrenNoch 1 Platz verfügbar
Es sind nur noch wenige Anmeldungen möglich.
| Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Nichtmitglieder | 98,00 € |
| Teilnehmer mit Vereinsmitgliedschaft Mitglieder | 65,00 € |
Nächste Termine
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Veranstaltungsort
Friedrich-Sponsel Halle
Fahrstr. 18
91054 Buckenhof
Deutschland