Kraul-Schwimm-Training

Wer an dem Kraul Training teilnehmen möchte, muss das Kraul und Brustschwimmen sicher beherrschen. Das Kraultraining ist identisch wie in einem normalen Schwimmverein/ Triathlonverein. Ziel ist es durch den Kurs die eigene Ausdauer auszubauen und die Wasserlage und Kraultechnik zu verbessern, um langfristig längere Strecken schwimmen zu können. Inhalte sind Atemtechnik, Wassergefühl, Kraul Beine, Kraul Arme, Kraul Gesamte Lage, Lehrübungen, Brustschwimmen als Erholungsphase. Bitte bringen Sie eine Schwimmbrille und vorzugsweise enge Badehose / Bikini mit. U.a. bei langen Haaren ist eine Bademütze sehr vom Vorteil. Treffen und Einlass ist 10min vor Kursbeginn. Für den Schwimmkurs muss kein extra Badeintritt gezahlt werden, Badeintritt ist inklusive.