Sport in der Schwangerschaft (online)

Die Schwangerschaft ist kein Grund, um auf Sport zu verzichten. Im Gegenteil: Viele typische Schwangerschaftsbeschwerden lassen sich mit gezielten Übungen sanft und natürlich „behandeln“ beziehungsweise beugen ihnen vor. Außerdem ist es für die Geburt von Vorteil, fit zu sein. Unser Sportangebot während der Schwangerschaft enthält Übungen für das Herz-Kreislauf-System, Übungen gegen verspannte Nacken- und Schultermuskulatur, Übungen für den Rücken und für den Beckenboden. Das Angebot wird von der erfahrenen Sportlehrerin Antje Bremer geleitet, die jahrelang in einer Hebammenpraxis gearbeitet hat.

Achtung: Online-Angebot - Den Zugangslink erhalten Sie nach der Anmeldung.