Qigong

QiGong bedeutet wohltuende Pflege der eigenen Lebensenergie.
Es dient der Vorbeugung von Krankheiten, der Wiederherstellung
und Erhaltung der Gesundheit und einem langen Leben. Durch die Übungen treten wir in die Ruhe und Achtsamkeit ein. Damit wird eine regulierende Wirkung auf das Nerven-, Atmungs-, Verdauungs-, Hormon- und Kreislaufsystem sowie den Bewegungsapparat erzielt. Das Ergebnis ist Entspannung und Ausgeglichenheit.