Wege, wie wir unsere Hormone wieder ins Gleichgewicht bringen können

Hormone steuern lebenswichtige Prozesse im Körper: von Energiehaushalt und Stimmung bis hin zu Schlaf und Stoffwechsel. Doch Stress, unausgewogene Ernährung, Bewegungsmangel oder Umweltfaktoren können dieses empfindliche Gleichgewicht leicht stören.
Eugenia Schwarzkopf (Ärztin + Yoga-Lehrerin, spezialisiert auf Hormon-Balancing) zeigt Dir, basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, welche Rolle Sport, Bewegung und Ernährung für unser hormonelles Gleichgewicht spielen. Darüber hinaus werden komplementäre Methoden wie Yoga, Atemübungen und Akupressur vorgestellt, die helfen können, das vegetative Nervensystem zu beruhigen und hormonelle Dysbalancen auszugleichen.
Ein Vortrag über sanfte Wege zu hormoneller Balance und mehr Lebensenergie!

Zielgruppe: alle Interessierten

Parallel zu diesem Termin wird im TV Vital eine kostenlose Kinderbetreuung (für Kinder ab 1,5 Jahren) angeboten.