Fit und aktiv im Wasser - Aqufitness fördert als gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Der natürliche Widerstand und Auftrieb des Wassers machen die Übungen besonders effektiv und gleichzeitig sanft für den Bewegungsapparat. Der Kurs
kombiniert gesundheitsorientiertes Training mit Spaß und Motivation in der Gruppe – ideal für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.